秋も目前。乾燥やニキビ…「秋の肌荒れ」にご注意！【原因もご紹介】

まだまだ暑い日も続いていますが、秋も目前になってきました。
秋は肌荒れに悩む方も増えてくるタイミングなので、事前に対策ができるように意識することも大切です。

秋の肌荒れの初期症状として、肌のカサつきが出てきます。
これは涼しくなると体も冷えがちになって血流が悪くなるため、毛穴が開き、乾燥やニキビ、吹き出物ができてしまうことがあります。
湿疹や赤み、かゆみなどが生じてくると皮膚炎になってしまいますし、敏感肌の原因にもなりかねません。

また、夏の紫外線による肌ダメージが表面化してくるため、シミ・くすみが目立ってしまうこともあります。
紫外線は肌の内側にもダメージを与えてしまいますので、ハリの低下もみられます。

これら「秋の肌荒れ」は、3つの原因が考えられます。
1つ目が夏の紫外線による肌疲れ、2つ目にイネ・キク・ブタクサといった秋の花粉、3つ目に季節の変わり目によって起こるストレスです。

ストレスをためない、睡眠をしっかりとる、栄養を考えた食事も意識していただきたいですが、秋こそしっかりと丁寧なスキンケアで、夏を乗り越えた肌もねぎらってあげることをおすすめします。

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